Zen: Relax and breath pour Android

Une application version complète pour Android, par HealthApps.dev.

Vous redécouvrirez le sens du mot "réveil" avec Zen. Cette application propose différents exercices pour vous aider à vous réveiller et à être plus conscient tout au long de la journée. Vous pouvez l'utiliser le matin pour préparer votre esprit pour la journée. Le soir, vous pouvez l'utiliser pour vous aider à vous détendre et à vous déconnecter de la journée. Vous pouvez l'utiliser pour pratiquer la respiration, qui est une partie importante de la méditation.

Vous pouvez pratiquer la pleine conscience de différentes manières. L'une des façons les plus pratiques est d'utiliser les exercices de respiration. Dans cette application, vous trouverez différents exercices de respiration. Ces exercices vous aideront à calmer votre esprit et à détendre votre corps.